我家宝宝现在6个月，最近从纯母乳转奶粉。我选了爱他美白金版3段，京东自营一罐400克卖298元。每天冲4次，每次30毫升水加1勺。宝宝喝后精神好，晚上能睡5小时不醒。体重从5.8公斤涨到7.2公斤，头围也长了1厘米。医生说这个阶段重点看铁质吸收，这个奶粉含DHA和ARA，适合脑发育。我每天记录喂奶量和尿湿情况，觉得很安心。宝妈们记得观察大便颜色，偏黄软就是正常的。

清蒸鲈鱼用新鲜鲈鱼一条约600克，姜丝和葱花各10克。鱼身划刀抹盐腌10分钟，铺上姜丝，大火蒸10分钟后关火焖2分钟，淋热油15毫升和生抽20毫升。鱼肉细嫩鲜甜，入口即化无腥味。适合搭配蒸蛋羹和凉拌海带丝，鲜味层层叠加。